Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2017
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 32,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1228 kcal
|
Tłusz: 42,24g | Białk: 76,14g | Węglo: 132,67g.
Śniadanie: Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: С Пылу с Жару Блины с Курицей, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Куриный Фарш, Избенка Йогурт "Греческий", Лаваш Армянский. Obiad: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Przekąski/Inne: Куриный Фарш, Сухари, Чай. więcej...
|
|
2709 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina i 35 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|