Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2017
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1024 kcal
|
Tłusz: 30,70g | Białk: 49,86g | Węglo: 137,29g.
Śniadanie: St Michel Madeleines - la Vraie Recette, Lipton Thé, Carrefour Biscotte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Carte D'Or Glace Chocolat Noir, Lustucru Riz Vapeur. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Danone Jockey Onctueux et Doux, Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Tomates. więcej...
|
|
4341 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 14 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|