Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2017
|
109,1 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 29,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1270 kcal
|
Tłusz: 54,51g | Białk: 53,30g | Węglo: 138,71g.
Śniadanie: Lait, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Lunch: Marque Repère Sorbet Poire, Lait, Café Expresso, Taureau Ailé Riz Basmati, Chipolatas. Obiad: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Oeuf (Entier). więcej...
|
|
4353 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Ogladanie TV - 14 godziny, Odpoczywanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|