Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 lipca 2017
|
128,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1276 kcal
|
Tłusz: 49,26g | Białk: 79,67g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Naturhouse Redunat Fibra. Lunch: Baguette, Naturhouse Redunat Fibra, Vrai Fromage Blanc Bio, Beurre (Salé), Herta Tendre Noix Supérieur, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. Obiad: Framboises, Naturhouse Redunat Fibra, Bio Nat Fromage Blanc, Champignons, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet Champignons, Crème & Ciboulette. więcej...
|
|
3688 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|