Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2052 kcal
|
Tłusz: 60,90g | Białk: 150,38g | Węglo: 212,31g.
Śniadanie: Mandorle, Miele, Misura Fette Biscottate Integrali, Céréal Crusca d'avena, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Lenticchie Bio, Pomodori Ciliegini, Céréal Pane di Segale. Obiad: Melone, Orata, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica. Przekąski/Inne: Merano Yovi Bar, Mandorle, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Che disastro le ferie......:(
31 lip 17 przez użytkownika: alexmuto
|
Tranquillo, ne ho appena presi 5 pure io in 8 giorni di ferie ! 👌✌️💪👍
31 lip 17 przez użytkownika: Michele1984@
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|