|
my 1 hour of running didnt even cover the calories of my crunch burger i just INHALED!! no motivation in the LEAST!! still waiting for that miracle cure / pill where i wake up fit and thinner!
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2123 kcal
|
Tłusz: 66,70g | Białk: 111,84g | Węglo: 268,02g.
Śniadanie: KFC Snack Burger, Whole Milk, Morning Coffee. Lunch: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Obiad: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Przekąski/Inne: Grapefruit, Oranges, Maynards Wine Gums Roll, Tea with Milk and Sugar, Green Tea. więcej...
|
|
2560 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
let me know if you get it before me 😄
31 lip 17 przez użytkownika: nothing fits
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|