Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 20,53g | Białk: 118,39g | Węglo: 128,58g.
Śniadanie: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ameixa Seca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Ovo Cozido. Lunch: Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Obiad: Caldo de Feijão, Alface, Lentilhas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Molico Leite Desnatado em Pó, Abacate, Morangos, Probiótica Iso Pro Whey, Integralmedica BCAA Top, Integralmedica Carnibol. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|