Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
667 kcal
|
Tłusz: 18,79g | Białk: 90,25g | Węglo: 35,92g.
Śniadanie: Cafezinho, Canela. Lunch: Rúcula, Berinjela, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Obiad: Abobrinha, Patinho. Przekąski/Inne: Label Rouge Ovo Caipira. więcej...
|
|
1832 kcal
|
Ćwiczenie:
Corrida na esteira - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|