Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1245 kcal
|
Tłusz: 37,27g | Białk: 40,29g | Węglo: 205,29g.
Śniadanie: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Marque Repère Céréales, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. Lunch: Carrefour Petit Pot de Crème Saveur Vanille sur Lit de Chocolat, Pâturages Lait Demi-Écrémé, Sel, Carrefour Beurre Doux, Maggi Mousline. Obiad: Sel, Baguette, Carrefour Beurre Doux, Carrefour Yaourt Nature Sucré, Leader Price Nouilles. Przekąski/Inne: Bonbons Durs, Baguette. więcej...
|
|
1331 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 2 minut, Spanie - 7 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|