Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 maja 2017
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1386 kcal
|
Tłusz: 32,32g | Białk: 47,30g | Węglo: 225,81g.
Śniadanie: Cracotte Cracotte à la Framboise, Boisson Cacaotée, Lait Demi-Écrémé. Lunch: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Taureau Ailé Riz Méditerranéen de Camargue, Baguette, Eau de Robinet, Carrefour Beurre Doux, Sel. Obiad: Nutella Nutella, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Nouilles, Beurre Doux, Sel, Eau de Robinet. Przekąski/Inne: Pâturages Lait Demi-Écrémé, Carrefour Discount Boisson Cacaotée. więcej...
|
|
1614 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauka - 2 godziny, Ogladanie TV - 4 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|