Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
67,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1122 kcal
|
Tłusz: 34,09g | Białk: 80,21g | Węglo: 105,54g.
Śniadanie: Чай с Сахаром, Творог 5%, Вареное Яйцо, Молком Молоко 3.2%, Гречка Отварная. Lunch: Белое Столовое Вино, Куриный Суп Лапша, Греческий Салат. Przekąski/Inne: Творог 5%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Виноград, Персики, Персики, Персики. więcej...
|
|
2150 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scorpion2111
|