Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2017
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 56,07g | Białk: 43,02g | Węglo: 167,25g.
Lunch: Picard Légumes Pour Couscous, Poires, Abricots, Semoule Cuite, Merguez. Przekąski/Inne: Carrefour Glace Fusée. więcej...
|
|
2132 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|