|
16,9%
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2900 kcal
|
Tłusz: 153,93g | Białk: 108,09g | Węglo: 265,09g.
Lunch: Flan Pâtissier, Magnum Mini Almond, Dia Salade Thon Crudités. Obiad: Soignon Sainte Maure, Baguette, Chorizos. Przekąski/Inne: Magnum Mini Classic, M&M's Peanut. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Sala Gimnastyczna - 30 minut, Spanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|