Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 42,41g | Białk: 18,99g | Węglo: 339,67g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Italiamo Sugo di Pomodoro con Basilico, Pere. Obiad: Cocomero, Pesca, Pere, Conad Insalata Classica, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Formaggio alle Olive Crefee. Przekąski/Inne: Moretti Birra 4,6%, Schär Magdalenas. więcej...
|
|
2813 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 10 minut, Stanie - 4 godziny, Spacer - 1 godzina, Skuter - 2 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|