Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1292 kcal
|
Tłusz: 53,46g | Białk: 76,43g | Węglo: 125,27g.
Śniadanie: Lipton Ice Tea Limone, Santa Rosa Marmellata Fragole, Fette Biscottate Integrali. Lunch: Asiago, Senfter Südtiroler Speck, Pane tipo Rosetta. Obiad: Verdura Cotta, Asiago, Aia Hamburger di Pollo, Pane tipo Rosetta. Przekąski/Inne: Algida Cornetto Classico (60g), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. więcej...
|
|
3085 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prasowanie - 1 godzina i 45 minut, Siedzenie - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|