Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2017
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2166 kcal
|
Tłusz: 100,71g | Białk: 72,29g | Węglo: 244,51g.
Śniadanie: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Lunch: Uva, Calamari Fritti, Semifreddo, Panino Bianco Morbido, Barilla Mezze Penne Rigate. Obiad: Maionese, Hotdog. Przekąski/Inne: Sibamba Nocciole Sgusciate, San Benedetto Gassosa, San Benedetto Gassosa. więcej...
|
|
2417 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 7 godziny, Czytanie - 5 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Ogladanie TV - 2 godziny, camminata 4,2 km/h - 2 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|