Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 32,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 41,77g | Białk: 68,96g | Węglo: 126,72g.
Śniadanie: Банан, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Плавленный Сыр, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макароны Отварные. Obiad: Кефир 1%, Омлет или Яичница с Сыром. Przekąski/Inne: Кофе, Савушкин Продукт Творог 7%, Сухари, Савушкин Продукт Творог 7%, Сухари, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
2463 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 15 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina i 35 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|