Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1782 kcal
|
Tłusz: 50,29g | Białk: 135,41g | Węglo: 205,26g.
Śniadanie: Жюльен ПП, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Мюсли, Банан, Orion Choco Pie, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе с Молоком 2.5%, Кофе с Молоком 2.5%, Баклажанка ПП, Рыба с Йогуртом. Obiad: Кофе с Молоком 1.5%, Мюсли, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мюсли, Кофе с Молоком 1.5%, Банан, Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Магнит Перец Болгарский Гриль, Жюльен ПП, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. więcej...
|
|
2334 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 20 minut, Kulturystyka - 40 minut, Spanie - 7 godziny i 59 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 1 minuta, Praca - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|