Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
111,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 46,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1428 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 102,47g | Węglo: 114,77g.
Lunch: ВкусВилл Багет Органический с Солодом, ВкусВилл Ацидофилин, Вкусвилл Ветчина Куриная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях. Obiad: Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Избенка Творог 5%, Novoferma Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Przekąski/Inne: ВкусВилл Пломбир Ванильный без Сахара, ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан, Нектарин. więcej...
|
|
2977 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|