Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
873 kcal
|
Tłusz: 47,83g | Białk: 64,85g | Węglo: 46,95g.
Śniadanie: Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Nestlé Creme de Leite. Lunch: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Repolho, Chuchu, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Salada Vinagrete, Salsaretti Molho de Tomate, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Chuchu, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Damascos, Lowçucar Gelatina Zero, Kiwi. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|