Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2017
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2641 kcal
|
Tłusz: 86,57g | Białk: 135,53g | Węglo: 277,36g.
Śniadanie: Yoplait Greek Blended Yogurt - Vanilla, Milk (Nonfat). Lunch: Spanish Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce. Obiad: Chicken Wing, 14" Pepperoni Pizza. Przekąski/Inne: Beer. więcej...
|
|
2139 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|