Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 33,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
859 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 51,13g | Węglo: 66,43g.
Śniadanie: Салями, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Шашлык из Свинины, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Плавленный Сыр. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Сухари, Сервелат. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny, Karmienie Piersią - 1 godzina i 35 minut, Ogladanie TV - 4 godziny, Gotowanie - 1 godzina. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi KislayDariy
|