|
1. wiegen nach Polen Urlaub
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 23 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 52,27g | Węglo: 74,37g.
Śniadanie: Kaffee mit Milch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Du darfst Leichte Butter, REWE Corned Beef, Roggen Knäckebrot. Obiad: Gartenkrone Grillgemüse, Pellkartoffeln, Popp Kartoffelcreme, Schweinenackensteak, Aldi Spanferkelbraten aus dem Schinken. Przekąski/Inne: Beck's Bier (500ml), Kartoffelchips, Strothmann Weizenkorn. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|