Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
104,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 24,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
476 kcal
|
Tłusz: 23,53g | Białk: 29,74g | Węglo: 34,69g.
Śniadanie: Riskaka, Riskaka, Riskaka, ICA Mild Lättyoghurt Vanilj. Obiad: Bregott Bregott Ekologisk, Göteborgs Smörgåsrån, Göteborgs Smörgåsrån, Bacon, Bacon, Stekt Ägg, Stekt Ägg. Przekąski/Inne: Njie ProPud Chocolate, Riskaka, Riskaka, Riskaka, Riskaka. więcej...
|
|
3533 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Taniec (w Cztery Pary) - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|