Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 50,91g | Białk: 65,59g | Węglo: 179,21g.
Śniadanie: Уральские Кондитеры Печенье Зоология, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Покровский Хлеб Хлеб Венский, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Адыгейский, Яйцо Всмятку. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сода, NovaSweet Фруктоза, Гарнец Мука Гречневая, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Obiad: Нектарин, Красная Цена Какао-Порошок, Приправыч Желатин Пищевой, Кефир 2,5%. Przekąski/Inne: Пирог с Картошкой, Липтон Зеленый Чай. więcej...
|
|
2280 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 3 godziny, Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 19 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 51,5 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi AlisaMaltseva
|