Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1779 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 32,35g | Węglo: 255,44g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole. Lunch: Caffè (Espresso), Pomodori, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Pesca Noce. Obiad: Mostaccioli, Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue, Peperonata. Przekąski/Inne: Motta Coppa del Nonno. więcej...
|
|
2586 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 10 minut, Spacer - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Stanie - 4 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|