Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
935 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 54,74g | Węglo: 92,41g.
Lunch: Ikea Картофельные Оладьи, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Омлет или Яичница. Obiad: Болгарский Перец, Мидии, Рыбный Год Филе Минтая, Стручковая Фасоль с Яйцом. Przekąski/Inne: Черника, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Мёд, Кофе (Растворимое), Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Дыня. więcej...
|
|
1800 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 31 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|