Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2017
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 27,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 19,45g | Białk: 62,75g | Węglo: 88,48g.
Śniadanie: Lipton Thé, Carrefour Biscotte, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café Expresso. Lunch: Thé Menthe, Cappuccino, d'Aucy Maïs Ultra Croquant, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Tomates. Obiad: Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Concombre (Pelé), Gerblé Levure Diététique, Kronenbourg Bière. więcej...
|
|
4235 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 15 minut, Ogladanie TV - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spanie - 5 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|