Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 40,15g | Białk: 70,30g | Węglo: 148,11g.
Śniadanie: Ziegenkäse, Honig, Butter, Coop Ruchbrot, Äpfel. Lunch: Prosecco, Ragusa Chocolat Noisettes, Französisches Salatdressing, Migros Pouletbrust Hauchdünn, Ricotta (Teils Magermilch), Gurke (Geschält), Betty Bossi Mischsalat. Obiad: Rosewein, Gin Tonic, Coop Naturafarm Bündnerfleisch, Parmesan (Gerieben), Tomatensoße, Spaghetti. więcej...
|
|
2500 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 4 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Zakupy - 1 godzina, Prasowanie - 1 godzina, Aikiko-Behandlung - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|