Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1134 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 30,74g | Węglo: 203,30g.
Śniadanie: Ратибор Варенье Крыжовник, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Яблочный Сидр, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Przekąski/Inne: Персики, Абрикосы, Яблоко Зеленое, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. więcej...
|
|
2682 kcal
|
Ćwiczenie:
Trening Kondycyjny - 15 minut, Piesze Wycieczki - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 15 minut, Padel - 30 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|