Dziennik elishua89, 04 sie 17

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
89,3 kg Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.    Wciąż do stracenia: 9,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 04 sierpnia 2017:
2375 kcal Tłusz: 87,78g | Białk: 86,91g | Węglo: 205,06g.   Śniadanie: Brossard Cake aux Fruits, Béghin Say Sucre de Canne, Senseo Café. Lunch: Aldi Baguette Céréales, Président Camembert, Chair à Saucisse, Italiamo Courgettes Grillées, Pommes de Terre Sautées, Aldi Baguette Céréales, Salakis Feta, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). Obiad: Buffalo Grill Fromage Blanc Coulis Fruits Rouges, Buffalo Grill Salade Manhattan, Pain Blanc, Buffalo Grill Salade d'accueil. Przekąski/Inne: Senseo Café, Béghin Say Sucre de Canne, Eau (en Bouteille). więcej...
2175 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 17,2 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi elishua89


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.