|
15,4%
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 49,05g | Białk: 78,73g | Węglo: 140,13g.
Lunch: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Carrefour Bio Corn Flakes sans Sucres Ajoutés. Obiad: Marque Repère Filets de Sardines à l'huile d'olive Vierge, Häagen-Dazs Vanilla Pecan, St Michel Galettes Tout au Beurre, Fleury Michon Le Jambon de Paris sans Couenne. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|