Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1515 kcal
|
Tłusz: 72,14g | Białk: 65,16g | Węglo: 153,22g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Santa Rosa Marmellata Fragole, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Lunch: Primo Prato Caciotta, Fagiolini Bolliti. Obiad: Prugne, Pesca, Insalata di Riso. Przekąski/Inne: Schär Fruit Bar. więcej...
|
|
2644 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Skuter - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Mycie Naczyń - 10 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 50 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|