Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 17,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 17,98g | Białk: 62,72g | Węglo: 87,30g.
Śniadanie: Carrefour Biscotte, Lipton Thé, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne. Lunch: Thé Menthe, Carrefour Thon Albacore au Naturel, d'aucy Maïs Ultra Croquant, Tomates. Obiad: Pastèque, Monique Ranou Mon Paris sans Couenne, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Gerblé Son d'avoine. więcej...
|
|
4341 kcal
|
Ćwiczenie:
Wchodzenie po Schodach - 30 minut, Ogladanie TV - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|