Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2017
|
108,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2590 kcal
|
Tłusz: 101,44g | Białk: 128,45g | Węglo: 207,40g.
Śniadanie: Vale do Sol Pão Integral com 16 Grãos, Queijo Mozzarella, Pif Paf Presunto, Vitamina de Abacate. Lunch: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Almôndegas de Carne de Vaca, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface de Folha Verde. Obiad: Tomates, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Przekąski/Inne: Brahma Brahma Chopp, Pastel de Carne. więcej...
|
Traci 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Greg ramalho
|