Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3499 kcal
|
Tłusz: 124,99g | Białk: 325,89g | Węglo: 258,07g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Яблоко, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная. Obiad: Курица Вареная, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Салат Овощной, Обережье Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Przekąski/Inne: Мир Сдобрино Хлеб Южный, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Песочное Печенье. więcej...
|
|
2539 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|