Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tihan72
Dziennik
05 sie 17
Dziennik tihan72, 05 sie 17
Profil tihan72
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
102,6 kg
Do tej pory straciłeś:
7,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 sierpnia 2017:
1766 kcal
Tłusz: 78,04g | Białk: 74,31g | Węglo: 168,04g.
Śniadanie:
Croissant aux Amandes.
Lunch:
Tomates, Concombre (Pelé), Brugnon, Pain, Lescure Mottin Charentais, Poivron Farci.
Obiad:
Brugnon, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Poivron Farci, Tomate Farcie, Porto.
więcej...
2930 kcal
Ćwiczenie:
Prasowanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Je n'avais pas pensé à me supporter moi-même... 😂😂😂
05 sie 17 przez użytkownika:
tihan72
😂 pourquoi pas ?
05 sie 17 przez użytkownika:
funcky123
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tihan72
Zobacz Pełną Historię