Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
|
78,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2033 kcal
|
Tłusz: 79,30g | Białk: 50,09g | Węglo: 253,55g.
Śniadanie: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Lunch: Caffè (Espresso), Pesca, Maionese, Insalata di Riso. Obiad: Heineken Birra, Pesca, Lidl Formaggio alle Olive Crefee, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. więcej...
|
|
2786 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Spacer - 1 godzina, Prysznic - 10 minut, Mycie Naczyń - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut, Prace Domowe - 1 godzina. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|