Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2017
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 24,01g | Białk: 74,80g | Węglo: 96,42g.
Śniadanie: Rosquillas de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Nescafé Descafeinado. Lunch: Chuleta de Ternera, Zumo de Limón, Pimienta Negra, Pimienta Roja o de Cayena, Hacendado Yogur Natural 0%, Tomates, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Melón Galia, Té (Infusión), Pan Blanco. Obiad: Gazpacho. Przekąski/Inne: Pan Blanco, Tortilla de Patatas. więcej...
|
|
2044 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|