Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2017
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 64,93g | Białk: 60,83g | Węglo: 123,64g.
Śniadanie: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай. Lunch: Гречка Отварная, Соус Болоньезе. Obiad: Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Przekąski/Inne: Империя Пиццы Пицца Домашняя. więcej...
|
|
1905 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 20 minut, Prysznic - 15 minut, Cross Trening (Cross Training) - 20 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Catherina_Alenova
|