Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2328 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 121,21g | Węglo: 293,42g.
Śniadanie: Mercadona Pan 6 Cereales, Brüggen Copos de Avena, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Obiad: Helado de Vainilla, Merluza al Horno o a la Parrilla. Przekąski/Inne: Huevo Cocido, Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Nectarinas, Plátano, Peras. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|