Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2017
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 53,84g | Białk: 77,15g | Węglo: 151,23g.
Śniadanie: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Lait Écrémé, Jordans Country Crisp 4 Noix. Lunch: Carte D'Or Sorbet Pomme, Carrefour Chocolat au Lait Noisettes Brisées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement). Obiad: Carrefour Biscotte, Pastèque, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins & Rangés. więcej...
|
|
4255 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 14 godziny, Mycie Naczyń - 15 minut, Odpoczywanie - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|