|
Difficile de stabiliser...
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
925 kcal
|
Tłusz: 39,60g | Białk: 43,02g | Węglo: 99,39g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Gingembre, Cumin, Yaourt Lait de Chèvre 0%, Ricoré, Cannelle, Citron. Lunch: Salade Chèvre Noix Tenders, Pepsi Max (Petit), Tiramisu. Obiad: Tomates Cerises, Jus de Concombre, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Pain aux Céréales. Przekąski/Inne: Gingembre, Cumin, Cannelle, Citron. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Praca - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatriceboscus
|