Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
184 kcal
|
Tłusz: 9,13g | Białk: 12,85g | Węglo: 13,84g.
Śniadanie: Auchan Fromage Blanc 3%. Obiad: Tomates, Melon, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne. Przekąski/Inne: Lipton Thé Vanille. więcej...
|
|
2636 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 45 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sarahblanco
|