Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
81,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3604 kcal
|
Tłusz: 196,36g | Białk: 113,49g | Węglo: 377,51g.
Śniadanie: Чай Несладкий, Скит Майонез Провансаль 67%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Чай Несладкий, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная. Obiad: Золотой Изюм (без Косточек), Летний День Молоко 3,2%, Победа Шоколад Горький 72%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Котлеты из Индейки, Гречка Отварная, Чай Несладкий, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный. więcej...
|
|
2356 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 14.5/kph - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 42 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|