Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
752 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 33,00g | Węglo: 122,27g.
Śniadanie: PnP Sliced Game Biltong, Lipton Rooibos Tea, Sugar, Oat Cereal. Lunch: Nature's Garden Mixed Vegetables, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Przekąski/Inne: Bananas, Strawberries. więcej...
|
|
2087 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Spinning - 40 minut, Odpoczywanie - 5 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|