Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
542 kcal
|
Tłusz: 8,27g | Białk: 31,39g | Węglo: 76,19g.
Śniadanie: Mélange de Fruits Secs, Kiwi, Thé Vert, Jus de Pruneaux. Lunch: Reine Claude. Obiad: Lindt Chocolat Noir Caramel à la Pointe de Sel, Mélange de Fruits Secs, Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Arok Noix de St Jacques, Tomate Cœur de Bœuf, St Môret Ligne & Plaisir, Bjorg Galettes de Maïs, Provamel Crème de Soja, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Picard Colin d'Alaska, Vin Merlot. więcej...
|
|
1418 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 50 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|