Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2016
|
110 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 40 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1440 kcal
|
Tłusz: 38,28g | Białk: 52,05g | Węglo: 236,22g.
Śniadanie: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked), Whole Wheat Bread, Tea with Milk. Lunch: Oranges, Kale, Carrots, Goya Black Beans, White Rice. Obiad: No Name Hot Chocolate Mix, Oranges, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Cooked Green Cabbage, Green Peas. Przekąski/Inne: Butter (Salted), Jam Preserves, Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
2795 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|