Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2017
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 48,26g | Białk: 98,95g | Węglo: 220,83g.
Śniadanie: Pain aux Céréales, Oranges, Beurre, Bonne Maman Confiture de Framboises. Lunch: Tomates Cerises, Crème Léger, Spaghetti Sec, Aldi Scampi. Obiad: Fromage Blanc, Old El Paso Salsa, Guacamole, Blanc de Poulet, Poivrons, Delhaize Wrap. Przekąski/Inne: Raisins, Côte d'Or Mignonnette Melk, LU Cracotte Volkoren, Sucre, Dolce Gusto Café au Lait. więcej...
|
|
1880 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Prysznic - 20 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|