Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2017
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1826 kcal
|
Tłusz: 84,33g | Białk: 70,10g | Węglo: 169,74g.
Śniadanie: Koffie met Melk, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Boni Eierkoeken. Lunch: Devos Lemmens Mayonaise Light 30%, Delhaize Ontvette Hesp, Bruine Boterham, Aardbeien, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Obiad: Rosé, Cote a l'os, Bereide Prei. Przekąski/Inne: Koffie met Melk, Alpro Amandelmelk Dark Choco, Boterkoek. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazdy Motocykl - 20 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|